Biztosan neked is vannak/voltak olyan pillanataid amikor másokhoz kezdted magad hasonlítgatni, vagy esetleg irigykedtél másokra, mert hosszabb a haja, menőbb a táskája, jobban érdeklődnek iránta a fiúk stb.. Ha nincs elég önbizalmad ezek bizony előfordulhatnak.
Töltsd ki az alábbi tesztet, hogy megtudd neked mennyi önbizalmad van!
Ragadj papírt és tollat, majd írd le, hogy a válaszok közül melyik igaz rád!
A barátnőid csapatba verődve dumálnak, amikor te is odalépsz. Ezt mindössze csak egy fáradt mosollyal nyugtázzák, aztán tovább beszélgetnek.
a, Ennyi erővel le is köphetnének, szóval, azt hiszem, semmi keresni valóm itt.
b, Addig provokáklom őket, amíg el nem mondják, mi bajuk velem.
c, Felveszem a beszélgetés fonalát, és megkönnyebbülök, mert nem is rólam van szó.
Az LB-d elújságolja, hogy összejött egy fiúval. Hogy érzed magad?
a, Örülök, de rögtön kapcsolok is, hogy most egy időre elveszítem az LB-met.
b, Csalódott vagyok, mert nekem még nincs pasim...
c, Remélem, megismerhetem majd a barátja haverjait... Soha nem lehet tudni...
A népszerüség az....
a, ...mindenki szeret.
b, ...rengeteg barátom van.
c, ...minden helyzetből jól jövök ki.
Szeretnél legalább olyan népszerű lenni mint a barátnőid?
a, Igen
b, Nem
c, Néha
Ahogy sétálsz, észreveszel egy csajt az utcán:nagyon feltünő jelenség, jó értelemben. Mit teszel?
a, Bámulom
b, Irigykedem rá.
c, Gondolatban megdícsérem.
Több barátnőddelegyütt bulizni indulsz, és az egyik csaj olyan szerkóban jön, ami finoman szólva is feltünőbb, mint a tiétek.
a, Azonnal haza akarok menni átöltözni.
b, Nem zavar, ha neki így jó...
c, Szerintem eszméletlenül jól néz ki, wow!
Legtöbb a:
Sokszor feláldozod magadat azért, hogy másoknak jó legyen, hogy megfelelj a pasiknak, a környezetednek. De így folyamatosan falakba ütközöl: soha senkinek nem leszel "elég jó", ha magadat nem fogadod el tökéletesnek. Örülj neki, hogy más vagy, mint a többiek, ne akarj hozzájuk igazodni, mert úgy csak olyan leszel, mint egy rajongó, aki gondolkodás nélkül követi az imádottját.
Legtöbb b:
Egeszséges önbizalmad van, tisztában vagy az erősségeiddel, de a hibáiddal is. Jó, ha valaki népszerű - de nem mindig az számít, hogy összehasonlitsd magad másokkal! A versengés hasznos, de csak egészséges kereteken belül. Olyanokkal barátkozz, akik nem a vetélytársat, hanem a megbízható barátot látják benned!
Legtöbb c:
Alapvetően nincsenek önértékelési problémáid, de néha azért elbizonytalanodsz. Jó módszer a negatív gondolatok leküzdésére, ha elkezded felírni magadnak az összes pozitív jelzőt, bókot, dícséretet, amit másoktól kapsz. A rosszalló megjegyzésekről ne írj listát, csak a jókról. Ha rossz napod van, előveheted, és ha átolvasod, rájössz, hogy az égvilágon semmi baj nincs veled.
Töltsd ki az alábbi tesztet, hogy megtudd neked mennyi önbizalmad van!
Ragadj papírt és tollat, majd írd le, hogy a válaszok közül melyik igaz rád!
A barátnőid csapatba verődve dumálnak, amikor te is odalépsz. Ezt mindössze csak egy fáradt mosollyal nyugtázzák, aztán tovább beszélgetnek.
a, Ennyi erővel le is köphetnének, szóval, azt hiszem, semmi keresni valóm itt.
b, Addig provokáklom őket, amíg el nem mondják, mi bajuk velem.
c, Felveszem a beszélgetés fonalát, és megkönnyebbülök, mert nem is rólam van szó.
Az LB-d elújságolja, hogy összejött egy fiúval. Hogy érzed magad?
a, Örülök, de rögtön kapcsolok is, hogy most egy időre elveszítem az LB-met.
b, Csalódott vagyok, mert nekem még nincs pasim...
c, Remélem, megismerhetem majd a barátja haverjait... Soha nem lehet tudni...
A népszerüség az....
a, ...mindenki szeret.
b, ...rengeteg barátom van.
c, ...minden helyzetből jól jövök ki.
Szeretnél legalább olyan népszerű lenni mint a barátnőid?
a, Igen
b, Nem
c, Néha
Ahogy sétálsz, észreveszel egy csajt az utcán:nagyon feltünő jelenség, jó értelemben. Mit teszel?
a, Bámulom
b, Irigykedem rá.
c, Gondolatban megdícsérem.
Több barátnőddelegyütt bulizni indulsz, és az egyik csaj olyan szerkóban jön, ami finoman szólva is feltünőbb, mint a tiétek.
a, Azonnal haza akarok menni átöltözni.
b, Nem zavar, ha neki így jó...
c, Szerintem eszméletlenül jól néz ki, wow!
Legtöbb a:
Sokszor feláldozod magadat azért, hogy másoknak jó legyen, hogy megfelelj a pasiknak, a környezetednek. De így folyamatosan falakba ütközöl: soha senkinek nem leszel "elég jó", ha magadat nem fogadod el tökéletesnek. Örülj neki, hogy más vagy, mint a többiek, ne akarj hozzájuk igazodni, mert úgy csak olyan leszel, mint egy rajongó, aki gondolkodás nélkül követi az imádottját.
Legtöbb b:
Egeszséges önbizalmad van, tisztában vagy az erősségeiddel, de a hibáiddal is. Jó, ha valaki népszerű - de nem mindig az számít, hogy összehasonlitsd magad másokkal! A versengés hasznos, de csak egészséges kereteken belül. Olyanokkal barátkozz, akik nem a vetélytársat, hanem a megbízható barátot látják benned!
Legtöbb c:
Alapvetően nincsenek önértékelési problémáid, de néha azért elbizonytalanodsz. Jó módszer a negatív gondolatok leküzdésére, ha elkezded felírni magadnak az összes pozitív jelzőt, bókot, dícséretet, amit másoktól kapsz. A rosszalló megjegyzésekről ne írj listát, csak a jókról. Ha rossz napod van, előveheted, és ha átolvasod, rájössz, hogy az égvilágon semmi baj nincs veled.
Forrás: im magazin